青少年“网络成瘾症”的成因及对策
成因：
第一，缺乏良好的分辨鉴别与判断是非的能力。而网上的信息良莠不分、鱼目混珠，存在一些不健康的网站与游戏。青少年极易受这些不健康网站和游戏的诱惑而不能自拔。
第二，自控能力差，意志品质薄弱。有些同学虽然知道沉迷网络的危害很大，但是却总是无法控制自己不去网吧，一旦上网又控制不了自己上网的时间，日久天长就会网络成瘾，在网络中迷失自我，把现实生活完全虚拟化。专业人士指出，这种上瘾就如吸毒、赌博一样，危害性极大且难以根治。
第三，主要还是缺乏远大的人生目标。迷恋网络的孩子普遍缺乏很强的学习动机，主要是因为他们没有远大的理想，没有明确的人生目标，心里十分的空虚迷茫，人生的帆船失去了前进的方向。
对策：
从学校与家庭的角度来说：
首先要展开网络知识的正面教育，认清网络的本质与沉迷网络的危害。
其次，家长、老师应设法引导青少年的求知方向，帮助其树立远大的目标，培养高尚的情操，加强自控力。学校中经常开展各种文体活动和智力游戏、竞赛等，组织各种兴趣小组，在假期可针对学生的特长与兴趣举办各种培训班，鼓励其参加社会实践活动等，有意识的将青少年的视线从网络上转移。
再次，家长要给孩子一个和谐、温暖的家庭环境，加强和孩子的情感沟通。家长应设法消除与孩子间的隔阂，给孩子精神关爱，减少孩子上网的欲望。
最后，一定要帮助学生制定“脱瘾”计划，严格控制他们的上网的次数与时间。
家庭和学校应经常沟通，建立起有效的监控系统，控制有网瘾的孩子的作息时间，以此构建一个良好的外部环境。
老师、家长与学生可以一起商量，制定一个可行性计划，并监督计划的执行，采取逐步减少上网次数与时间的办法，逐步达到大家共同制订的目标。
从学生自己的角度来说：
一是树立明确的人生理想与奋斗目标。
二是青少年应加强自身控制力和心理品质的培养，塑造良好的个性，有意识地控制上网欲望。加强自身情操的陶冶，对一些生活中的困惑，积极与外部沟通，寻求父母、老师、朋友等外部支持，如不能立即戒掉网瘾的话，可逐步减少上网的次数与时间，最终戒除网瘾。
如果以上的办法还不足以摆脱“网络成瘾”，我们就诚恳地提醒这些学生与家长，鼓励这些孩子去找心理咨询老师或者心理专家，积极主动地寻求心理咨询与治疗。
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